高齡化社會到來，有部分國家開始討論「延遲退休」或是「階段性退休」制度。所謂「延遲退休」或「階段性退休」，不同於現行制度勞工屆齡退休後不再工作，是透過逐步減少工作時間的方式慢慢離開職場，勞工將可擁有更多的休息時間，同時能夠保留一定程度的經濟能力。延遲退休是什麼？有哪些利弊與爭議？為什麼有些人建議階段性退休？這對退休金會有哪些影響呢？本篇告訴您。

依照現行制度，勞工的退休年齡將逐步延長至65歲，然而因應高齡化社會到來，大量的退休族群也成為了社會福利制度上的隱憂。如今有部分國家開始討論「延遲退休」的話題，希望能夠將勞工的退休年齡再往後，也就是將依照社會情況提高退休年齡至67歲或是70歲，延長勞工留在職場上的時間。

延遲退休的爭論點包括勞工的權益受損，勞工被迫承擔更久的在職時間，而且部分工作類型需要大量的勞力，延遲退休不一定能夠應付這樣子的勞動需求。此外，延遲退休也會影響社會流動，例如年輕一代的升遷機會受限，影響職涯發展規劃。

而在優勢方面，延遲退休可以讓長輩獲得更為充裕的退休資本，且持續參與職場工作也能夠避免退休症候群的狀況。此外，延遲退休可以配合彈性退休、階段性退休制度，長輩可以逐步接受退休生活，避免生活突然失去重心。

現代人對於退休的認知，大多停留在退休離職後獲得自由的生活，不再被工作束縛。然而，「階段性退休」又稱為「漸進式退休」成為了另外一種選擇，勞工可以逐步退出職場，一方面保有經濟能力，一方面也能夠擁有更充裕的個人時間。

舉例來說，選擇階段性退休的勞工可能將工作時間從一天改為半天，或者是每星期只安排2個或3個工作天，這讓勞工不會馬上脫離職場，而是保留了在職身分。階段性退休的壞處在於勞工仍然需要花時間工作，好處則是勞工可以慢慢地轉換心態適應不同的生活模式，避免退休後產生孤獨感和失落感。

而除了逐步適應新的生活型態之外，階段性退休也能夠讓勞工持續獲得一定的收入，充足的退休金能夠降低未來的經濟壓力與焦慮。階段性退休或許會成為新的退休常態，勞工可以事先規劃，也可以參考「想提早退休要退休金要準備多少錢？」文章掌握退休金額度。