高齡化社會的挑戰：延遲退休與階段性退休該怎麼選？
隨著高齡化社會到來，有部分國家開始討論「延遲退休」或是「階段性退休」制度，根據歐洲經濟區（EEA）的研究數據，許多歐洲國家因應人口老齡化壓力，已將法定退休年齡從65歲逐步提升 （引用文獻）。不同於現在的制度，勞工屆齡退休後就不再工作，而是透過逐步減少工作時間的方式來慢慢離開職場，或者是繼續留在職場。什麼是階段性退休呢？延遲退休又是幾歲退休呢？我們也會分享延遲退休和階段性退休」的利弊。
根據美國國家經濟研究局（National Bureau of Economic Research, NBER）的研究，延遲退休不僅能增加累積的退休金，還能延長個人繼續投資、儲蓄的時間，進一步增強未來的經濟穩定性。這種延長工作年限的策略可以有效提高養老金的給付，特別是那些基於工齡和貢獻的退休金制度。
另外，世界銀行的研究也指出，延遲退休能有效減少對公共社會福利制度的依賴，尤其是在應對人口老齡化帶來的壓力時。當勞動力繼續參與工作，這能減輕政府財政負擔，同時也讓個人有更多時間為退休做準備（引用文獻）。
階段性退休是什麼？
傳統的退休模式是一旦退休就立刻離開職場。而階段性退休是一種漸進式的退休方式，讓高齡勞工逐步縮短工作時間或轉換到較輕鬆的工作職位，進而延長他們的職業生涯，並在他們任職的職務於退休前逐步縮減工作時間或責任，慢慢的退出職場，一方面能夠保有經濟能力，一方面也能夠擁有更充裕的個人時間。作為從全職工作到完全退休的過渡期，而薪資當然也會依比例縮減。
延遲退休是幾歲退休？
依照現行制度，勞工的退休年齡將逐步延長至65歲，然而因應高齡化社會到來，大量的退休族群也成為了社會福利制度上的隱憂。如今有部分國家開始討論「延遲退休」的話題，希望能夠將勞工的退休年齡再往後，也就是將依照社會情況提高退休年齡至67歲或是70歲，延長勞工留在職場上的時間。
延遲退休和階段性退休的利與弊
延遲退休的好處
財務保障
延遲退休可能會給人一種延後享受自由的感覺，但是，這同時也是穩定財務的一個有效手段。超過傳統退休年齡後仍然繼續工作，可以累積更多資金並增加退休儲蓄。充足的退休金能夠降低未來的經濟壓力與焦慮。
對心理健康更好
持續參與職場工作能夠避免退休症候群的狀況。因為如果突然離開工作數十年的崗位，而回到家庭之後，很多退休人士會因為生活習慣、人際關係、生活規律等條件發生改變，而產生的強烈不適感。
通過階段性退休逐步減少工作時間和職責，可以按照自己的步調慢慢適應退休生活，避免退休後產生孤獨感和失落感。想要了解更多有官退休症候群的資訊，可以看下面我們製作的影片：
逐步過渡的靈活性和可控性
階段性退休使人能夠在規劃的時間範圍內，逐步減少工作負擔，為退休生涯提供了一個特殊的途徑。為工作與休閒之間的微妙平衡提供了更大的靈活性和掌控度。透過這種方式，高齡員工可以根據自己不斷變化的興趣愛好和責任義務，調整自己的工作時間和工作量。
延遲退休的壞處則有
勞工的權益將受損
因為勞工被迫承擔更久的在職時間，而且部分工作類型需要大量的勞力，所以不一定能夠應付某些需要大量勞力產業的勞動需求。
影響社會流動
如果高齡勞工一直留在職場，會佔著高層或一些重要的職位，那麼年輕一代的升遷機會會受限，影響到年輕勞工的職涯發展規劃。
隨著時代的變遷，人們對退休的看法也隨之有了變化。如今的退休生活不再是單一的模式，而變得更加充滿活力、多元化，且極具個人特色，越來越多的人在考慮延遲退休或階段性退休。
此外，勞動力提早退休也會引發人力資源未充分運用、社會保障財務過荷、經濟發展停滯、高齡化社會老人貧窮問題等。如果是你，你會想要準時退休？還是選擇階段性退休或延遲退休呢？
此外，也可以觀看我們之前做過的影片，勞工法定退休年齡最新規定是幾歲呢？勞保和勞工退休金的制度不同：
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