退休症候群舒緩

無論是自己身為退休族群，又或者是家人長輩面臨退休生活，如果沒有充足的準備和心理調適，可能會落入「退休症候群」的憂鬱漩渦裡。退休症候群是什麼？為什麼退休後反而容易憂鬱？退休症候群有哪些症狀、該如何解決呢？